po prostu

[...] wymagają zdecydowanie więcej stabilizacji w całym ciele. Na sztandze czy hantlach mamy stabilną pozycję tutaj jak nie ustabilizujesz całego ciała przy ćwiczeniu to go po prostu nie dasz rady wykonać i to jest fajne w ćwiczeniach na trx. Co do jedzenie musisz wyczuć co Ci siedzi na żółądku dłużej 1,5 godziny to sporo czasu ale jak np jeszcze [...]

[...] był(szybkie ciosy). Kolejna sprawa. Rozciąganie nóg. Zawsze na chama(robienie sobie "dźwigni na kolana" o drabinki na sali). Do tego trenowanie polegające na szybkim i mocnym kopaniu w powietrze(też niszczy kolana). Czy te ewidentne błędy to standard w Karate, czy po prostu trafiłem na zajęcia do jakiegoś ciecia i partacza?

[...] z braku funduszow daltego takze bede chodzil na silownie 2xtyg a nie chodzi mi o zwyklego przepitego menela, bo z takimi to teraz nie mam problemow. chodzi mi o menela ale nie pijanego, no wiecie kozaczka w miare, jakos podbudowanego fizycznie i spychicznie, itp po prostu chcialbym widzec czy chodzenie na bjj ma sens jesli jest to trening 2xtyg ?

bodymaker, właśnie w tym tkwi tragizm, że jest to jeden z podstawowych ruchów, a niektórzy NIGDY go nie opanują (podałem go dla kontrastu)...Po prostu. EDIT: Chyba że chodziło Ci o ten trik Ronaldinho, bo nie skumałem do końca Zmieniony przez - Charlie888 w dniu 2008-06-19 16:44:52

[...] + 50g cukru w postaci carbo + miód na razowym. Jaki jest sens obniżania ilosci wegli w diecie skoro pierwszym posiłkiem w ciagu dnia urządzasz trzustce wesołe miasteczko? Po prostu dla mnie założenia zywieniowe tworzą duzy kontrast z jakosciowym doborem pokarmów + zwłaszcza, ze za ten niefortunny zestaw śniadaniowy rodem z bistro przewidujesz dla [...]

ja po prostu jeszcxe nie spotakalam sie xeby do tego zagadnienia ktos bral sie od hmm tak zwanej dupy strony:)

mi sie wydaje ze ktos po prostu jaja sobie robi, nie widze zadnego sensu w tym poscie

"Na prośbe kolegi"..."Chciałbym osiągnąć jak najlepszy efekty w miare bezpiecznie. Po prostu prosze o najlepszą z możliwych opcji w tej granicy Konkretnie produkty i firmy żebym wiedział co zakupić Ile i w jakich godzinach brać Bardzo dziekuje za pomoc" Nawet ściemniac nie umie...ale lama

170 i przesylka na moj koszt bialko jest nowe, po prostu smak mi nie podszedl nizej nie zejde, najwyzej zjem to

Albo po prostu nie wiedziales jak Epozine uzyc, to nie daje efektow w postaci masy od tego jest dieta, pomaga jedynie odzywic miesnie-poprzez lepsza cyrkulacje krwi. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-07-16 13:46:13

[...] a calkiem ciekawy pomysl http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć [...]

Nie zaginął - jest ich po prostu wiele. Nie jestem w stanie odpowiadać chronologicznie wg dat zamieszczenia.

Chłopie, 14 lat masz, więc po prostu ćwicz dalej, słuchaj trenera, jedz dużo warzyw, chodź wcześnie spać, rzuć palenie i mów nie dla alkoholu i narkotyków! Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-12-13 19:29:29

W którym miejscu? Nie jesteśmy dla ciebie nie mili, ale uwierz te 190 zł można było o wiele wiele lepiej spożytkować. Po prostu masz złe nawyki żywieniowe (poczytaj podwieszone tematy w dziale odżywianie ew. załóż swoj temat i ułóż dietę), a spanie do 11-12 nie wiem czy jest tak dobrym rozwiązaniem, bo popadasz potem w nawyk i bd ciężko ci się [...]

W lecie po prostu lepiej ze słońca czerpać. Tak to olimp ma i swanson chyba lepiej wypada. Tak więcej to nie znam. Chyba że scitec?

Stosuj sie po prostu do nastepujacych zasad, a bedzie to mialo rece i nogi: 1. W miare mozliwosci zawsze wybieraj produkt o wyzszej zawartosci blonnika (ok. 30g dobowo, nie nalezy przesadzac), witamin, mineralow. 2. W miare mozliwosci wybieraj produkt o korzystniejszym stosunku tluszczow. 3. W miare mozliwosci wybieraj produkt mniej przetworzony, [...]

areoby czyli bieganie lub jazda na rowerku..ale pzreciez od tego nogi mi sie powieksza z powowdu miesni.. :( mam po prostu tak abudowe pewnie juz sie z tym nic nie zrobi

[...] kompensacji - to oznaka tego że trening odniesie skutki, oczywiście o ile zapewni mu się budulec potrzebny do napraw mikrouszkodzeń o których mówiłem. Rozciąganie w czasie zakwasów jest o tyle przyjemne co pożyteczne, skraca czas ich występowania - rociąganie po prostu przyśpiesza regeneracje. Termogenics and thyroid gland stimulators investor

[...] na tym co robie ale fakt faktem niektore cwiczenia mniej sie czuje niz typowe standardowe. Moze to nadal brak odpowiedniej techniki przy tym cwiczeniu to powoduje albo po prostu tak ma byc. pamietaj skoncentruj siena tym co robisz nie rozmawiaj z nikim podczas wykonywania tego co robisz , jestes tylko ty i sztanga lubb to czym cwiczysz. moze [...]

A mozecie podac mi przykład jakiegoś mocnego cyklu, bo zamierzam wkręcić lekarzaowi, że brałem sterydy, inaczej nie mam szans dostać tych środków o których pisałem, o czym wiem z własnego doświadczenia. Po prostu jakby mnie spytał co brałem żeby nie miał obiekcji, że np. w moim przypadku wystarczy brac tylko clomid itp.